三伏天4种常见脾胃虚弱调理方法 . 它是一年最热的时候，天地阳气充足，人也和它呼应，体表大开，寒/湿/浊/堆积的脂肪/臃肿的形体，也能趁机改善 阳虚的人温阳排寒 阴虚的人滋阴补气 最热的时候去湿热张家界旅游网提供张家界旅游一条龙服务!，皮肤白白净净 长夏面前健脾胃张家界旅游网提供张家界旅游一条龙服务!，脸颊的肉紧实起来 . 【调脾胃治多病】 脾胃居于中焦，是人体后天之本，气血生化之源，饮食入胃所化生的营养物质由脾胃运转到人体的四肢百骸。脾胃与其他脏腑在生理上和病理上相互联系，相互影响。所以说调脾胃，能治百病。 . 【伏天4️⃣种常见脾胃虚弱调理方法】 脾胃三分治，七分养 【】脾胃气虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢倦乏力，时有大便溏薄、面色萎黄，舌苔白腻等症状。这类人群需要适当吃点茯苓饼、芡实、山药、扁豆、粳米等健脾和胃的食物。还可以借助补*益气丸，金免幽等进行调治 【】胃阴不足者可以吃百合、枸杞、荸荠、银耳等 【】脾胃虚寒者可以吃大枣、生姜等温中散寒的食物，还可以借助附*理中，泰渭散进行调治 【】胃火旺盛者经常会出现胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘，舌苔黄腻等现象，主要是由于平素嗜食辛辣、油腻之物，日久便积热于肠胃，引起胃火炽盛。这类人群进补前需要先适度多吃些苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿茶等清淡之品，严重者可服用清胃泻火的药物，将胃火清泄体外，不要贸然进补。